Financial therapy

Financial therapy er en tværfaglig tilgang, der kombinerer psykologiske og økonomiske metoder for at hjælpe mennesker med at forstå og ændre deres forhold til penge. Den tager udgangspunkt i, at økonomiske beslutninger ikke altid er rationelle, men ofte præget af følelser, traumer, vaner og ubevidste mønstre.

En financial therapist arbejder med både økonomisk planlægning og emotionelle barrierer som f.eks. gældsskam, forbrugsoverforbrug, angst for investering eller parforholdsproblemer relateret til økonomi.

Målet er at skabe finansiel bevidsthed og følelsesmæssig ro i pengeanliggender ved at kombinere:

• Terapeutiske samtaleteknikker
• Budgettering og økonomisk analyse
• Adfærdsøkonomi og målsætning

Mange søger financial therapy, når klassisk økonomisk rådgivning ikke er nok – fx ved pengekonflikter i ægteskab, arv, økonomisk stress eller følelsen af aldrig at have nok.

Metoden vinder frem globalt og er særligt relevant i en tid, hvor økonomisk sundhed ses som en vigtig del af mental sundhed.